Perdre du poids rapidement : comment maigrir vite sans risquer l’effet Yoyo ?

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00:00 – Introduction
00:40 РQuelles sont les m̩thodes pour maigrir rapidement ?
03:06 РR̩gime alimentaire pour perdre du poids.
04:30 – Sport pour maigrir.
04:57 РR̩duire ses portions alimentaires
05:47 – Jeûne intermittent et perte de poids
06:16 – Sommeil, stress et perte de poids

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Dans cette vidéo je vous révèle la vérité sur la perte de poids et vous donne les clés pour maigrir rapidement en bonne santé.

Il est facile de tomber dans le piège de vouloir maigrir très vite en affaiblissant sa santé. Cela conduit à une perte de poids encore plus importante par la suite que nous connaissons tous sous le nom d'effet Yoyo.

Comment maigrir rapidement et perdre du poids sans recevoir le contre coup yoyo ? Tout simplement en suivant les conseils de bases que je vous donne ici et en suivant le bon sens !

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