Les 8 exercices pour muscler ses lombaires pour ne plus avoir mal au dos. Stop aux sciatiques

OBTENEZ UN PHYSIQUE DE DIEU GREC & PERDEZ 12CM DE VENTRE EN 12 SEMAINES !

CLIQUEZ ICI!

Quels exercices faire pour muscler son dos et ne plus avoir mal ?
Comment gainer des lombaires et soulager son mal de dos et ses sciatiques ?
Il y a 8 exercices indispensables pour renforcer et solidifier vos lombaires, et ce en toute sécurité, surtout si vous avez des lombalgies dites "mécaniques". N'oubliez pas de demander à votre médecin si les exercices sont indiqués dans votre cas.
Cette vidéo de musculation a été réalisé par Ludovic Germont Ostéopathe avec le concours de Claire Lise Welter championne de ski nautique et prothésiste.
Retrouvez des centaines de vidéo sur le site www.santé-vidéo.com sur la santé, le stress, la psychologie etc. Et inscrivez vous à notre newsletter pour connaître nos actualités.
Bon visionnage

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

© 2024 Changer de Vie - WordPress Theme by WPEnjoy
How to e mail marketing ?. Combien de temps un régime minceur efficace doit il durer ?. Geust post writting weblog space.