7 Minutes Pour se Muscler Les Bras Sans le Moindre Équipement

OBTENEZ UN PHYSIQUE DE DIEU GREC & PERDEZ 12CM DE VENTRE EN 12 SEMAINES !

CLIQUEZ ICI!

Comment avoir de plus gros bras en un mois ? Chaque mois, 6 milliards de milliards d’e-mails sont envoyés à travers le monde, et 80 millions d'étoiles explosent dans l'univers. Nous ne savons pas si ces événements ont un lien quelconque, (des études sont d’ailleurs en cours), mais ce qui est sûr, c’est que 30 jours suffisent pour muscler des bras gros comme des spaghettis ! Et je sais de quoi je parle !

Pour commencer, j'ai mesuré la partie la plus épaisse de mon biceps : 35 cm. Je l'ai refait 30 jours plus tard pour voir mes progrès, et je peux te dire qu’ils ont carrément dépassé mes espérances ! Je n'ai pas acheté d'équipement particulier, j'ai juste utilisé mon propre poids en restant chez moi ! Mais les gars, gardez à l'esprit que vos bras ne se limitent pas à vos biceps. Si vous voulez avoir de très gros bras, vous devrez aussi travailler vos triceps. Voici donc des exercices qui vous aideront à obtenir des bras de rêves en un rien de temps.

#entraînementmaison #grosbras #sympa

D'autres vidéos qui pourraient te plaire :

6 Exercices Simples Pour Avoir des Bras Plus Gros Sans Salle de Sport https://www.youtube.com/watch?v=hv_6PZiRDtw&t=1s

Un Entraînement de 10 Minutes De Pompes Pour Avoir Des Bras Musclés https://www.youtube.com/watch?v=xNueJu8uHgg&t=20s

7 Exercices Géniaux Pour Développer de Gros Biceps Depuis Chez Toi https://www.youtube.com/watch?v=zhpsw6OVwFc&t=64s

Musique par Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/

Pour ne rien perdre de Sympa, abonnez-vous!: https://goo.gl/6E4Xna

——————————————————————–

Nous ne sommes pas seulement ici mais aussi sur:

Facebook: https://www.facebook.com/sympasympacom/
BRICO SYMPA: https://bit.ly/2EExJdK
BRICO ENFANTS: https://bit.ly/2OWflAj
ÉNIGMES EN 7 SECONDES: https://bit.ly/2MsLIZN
SAM LE SLIME: https://bit.ly/2EAEJdV
INCROYABLE MAIS VRAI: https://bit.ly/2NUSEuN

Stock de fichiers (photos, vidéos et autres) :

https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
https://www.eastnews.ru

——————————————————————–
Si tu en veux encore plus, fais un tour ici :
http://sympa-sympa.com

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

© 2024 Changer de Vie - WordPress Theme by WPEnjoy
What is digital marketing ?. Perdre poids rapidement. Weblog space forum – weblog space.